生活 - 第 4

简单有效的锻炼身体方法：农夫行走，非常棒的力量训练动作

农夫行走是一个非常棒的训练动作，它能够帮助我们提升握力，增强全身肌肉，加速新陈代谢减少脂肪，同时它还是一个非常好的核心训练动作。许多运动员，以及健身爱好者都会在他们的训练中加入农夫行走。农夫行走！要...

09月01日2,545

随着人体的衰老，肝功能一定是不断降低的，这种降低是不可逆的，是一种正常的机体衰老。保健品、药物，最终都要由肝脏来代谢，等于你凭空增加了它的劳动量+毒性。你不护肝，啥事没有。一护…… 对于肝脏而言...

08月31日1,211

问：鸡精是不是一种天然的调味品？鸡精与味精的区别，哪个更健康？答：由于许多人担心味精对健康有害，都改用了鸡精调味，以为鸡精是一种从鸡肉提取出来的天然调味品，所以更健康。鸡精与味精的区别：其实鸡精的...

08月15日生活977

有天，肯德基小哥把我的外卖给放到了大门口，而且放在了垃圾桶旁边。他可能着急下一单。打电话跟我说：给你放门口了。我略生气。平时，我从来不给任何人差评。因为做生意的人很在意差评，就如同我们写文章的...

08月11日生活2,419

先成为而后拥有，吸引力法则。人生的秘密比想象中简单。你的目标只会一点点慢慢实现，但在心理状态上你已先到达那里。从麻雀心理变成凤凰心理，全然不同的人。飞跃。那天，一个胖女人问我一个问题，如何快速减肥...

08月11日1,114

今天下雨，雨很大，送完孩子去上学，在家里又重新看了一遍《全民目击》，依然会流泪，尤其是最后的30分钟。父亲对女儿的爱，是可以牺牲性命。孩子，是为了让我们参与一个生命的成长他用生命换你的自由，不是为了...

06月27日1,493

从3月份开始，一直遇到个问题：吃完饭肚子涨，吃一点就饱了，肚胀，想上厕所，排便3-4次。到现在6月份，3个月了，还是一直不好。每天，早上，中午，晚上，吃完饭，就算吃一点饭，肚子也涨，就需要上厕所，大...

06月22日1,280

昨天晚上刷抖音看到孙燕姿的直播，非常喜欢《遇见》，真好，慢慢的都是回忆。《风筝》《我也很想他》《我不爱》这3首是串烧唱的。孙燕姿在线上唱聊会上演唱组曲《风筝》《我也很想他》《我不爱》，三首没那么泛...

05月30日生活1,894

先说结论：普拉提更好。他的动作设计比较科学，符合人体学。瑜伽的一些高难度动作（瑜伽有很多高难度的，并且，有些瑜伽爱好者就喜欢高难度）对人体是有损伤的。我找了一个瑜伽教练，是速成的，去昆明学了几个月，...

05月27日生活1,997

先说结论：偶尔头疼，不用管。频繁头疼，应该到医院检查一下是什么原因引起的，然后根据情况来治疗。以下是详细内容：专家还说，头疼有72种，种种不同，但是呢，最常见的就是神经血管性的头疼，大部分人的偏...

05月08日生活1,190