痔疮比例太高了，十人九痔，我们觉得是个大手术，在医生眼里，就是剪指甲那么简单，有个姑娘住院，医生问她有没有做过手术？她说做过痔疮手术，医生说，那不算。
1，痔疮，什么情况下需要割（做手术）？
要分级。
B站上我关注一个：白石菊姐姐，她里面有讲到很多痔疮方面的内容，可以关注一下。
轻度，可自愈。---别小看我们的身体，有一些病是可以自愈的，比如我之前的粘液囊肿，也是自愈的。
中重度，需要药物或手术。
轻度是指，擦屁股时，有血丝，痔团轻微凸起，或者脱出后可自行归位，偶尔轻微疼痛。
中重度：大便后脱出、脱出后不能自行归位，如咳嗽、行走、打喷嚏时，甚至腹压增大的时候都有脱出，便血严重如出现滴血或喷血，水肿或出现血栓性外痔，疼痛强烈。
一个最简单的评判标准：出血量大、疼痛难忍。
应该去手术。
有些人出血到贫血的地步。
2，痔疮是个什么病？
不算病，就是静脉曲张。
大家不愿意手术的一个重要原因，觉得害羞，你害羞啥？医生啥样的没见过，长的短的，粗的细的，屁股上有纹身的……
他们看麻木了。
有三个手术，可以使人快速释放羞涩。
割包皮（做宫颈检查），割痔疮，看牙。
都是把你最难以启齿的一面给医生，我做骨折手术时，给我刮毛的是我老铁，从这个事以后，我们关系依然很好，但是我再也没见过她，她说到我书店来，我就急忙躲开，这么多年过去了，依然害羞。
去年，身边有朋友联系我，让我帮助联系医生做检查
他主要是被三点吓着了：有便意，拉不出来，有血。
一检查，痔疮。
内痔。
他一脸懵逼：我竟然有痔疮？
直肠癌很容易被误解为痔疮，主要是也流血，其实呢，直肠癌很容易分辨，直肠会导致大便变细，越来越细，最初是拇指那么粗，后来是筷子那么粗。
还有，出血方式也不同。
直肠癌是血融合在大便上，痔疮是淋洒在大便上。
3，问题来了，痔疮，手术后，还会复发吗？
大概率，会。
痔疮手术有没有副作用？
我没好意思问我媳妇。
我问了问身边其他人，普遍反应，不紧了，就是内裤上总会有肠液渗出，不过也属于个别现象。
年龄大了吧？
我一天坐十几个小时，有没有痔疮？
也有。
但是，不严重。
撸铁以后，痔疮严重了，因为撸铁会导致下肢血压变高，医生的建议有二：
第一、大便速战速决。
第二、盆浴。
去年，我去了趟沙漠，路上屁股疼的难受，是有血栓型外痔，跳绳也会加重，所以我跟健身群的小伙伴们也讲了，今年5月份我会休息半个月，去割个痔疮。
不过，现在感觉貌似又未必需要了。
4，因为，我接受了新的治疗。
什么方案？
痔疮最佳的自愈方法：提肛。
具体怎么提，抖音上有教程。
医生的建议有二：
第一、固定时间提，例如每30分钟起身溜达一圈，提几十次。
第二、随时随地，只要想起来就提。
这个东西副作用非常大。
我40岁了，阳痿多年了，当然我觉得也挺好的，阳痿是中年人的福报，心思不在女人身上了，一心写文章。
结果呢？
我提了几个月。
我现在早上醒来，仿佛回到了20岁。
一柱擎天！
一点都不夸张。
这玩意，真是太神奇了，其实，提肛最适合女人练，顺产后为什么一跳绳就漏尿？就是不紧了，医生给做的其实也是握力训练，我对这个业务非常熟悉，因为本地最权威的产后康复专家的PPT就是我给修改的。
我是买了那种定时小闹钟。
30分钟起身一次。
健身房关门前，我主要练背，每天十组，每做完一组，我就提肛30次，练完背正好是300次。
大家可以试一试，这个事，也是我决定写《懂懂学医学》的导火索，到后面大家就知道了，我写这个系列的目的，是为了写一篇总结。
叫《习惯》。
所有的养生，都汇集到了我们日复一日的习惯中。
该吃什么，该喝什么，该练什么。
其实，前面已经科普了很多了，例如我前妻每晚9点半睡觉，最终我是想得出一个系统的习惯表格，我自己践行进而感染大家。