这段时间胃一直涨，就是吃一点东西也发胀，然后特地跟以为医院消化科的医生朋友聊起来胃方面的一些知识
我觉得我被他颠覆了。
我问，为什么中国胃炎发病率这么高？
他说，两个原因，一是基因问题，天生胃酸高。二是饮食问题，重口味、腌制食物、共餐制。
我问，胃炎发病率有多高？
他说，50%的人有胃不适经历，拉到医院胃镜取病理100%报胃炎。
我问，胃炎怎么治疗？需要吃什么药？
他说，不需要治疗，我自己也有胃炎，很多病人会带着自己吃的胃药来找我看病，我都建议抓紧扔了，他们接着就扔我办公室的垃圾桶里了，目前的医学无法治愈胃病，谁拍着胸脯说百分百治愈胃病，绝对是骗子。
我问，有炎症也不需要治疗？
他说，胃炎不是炎，胃炎与甲沟炎、细菌感染的炎不是一回事，胃炎多数是高胃酸和损伤所致的“炎症”反应，不需抗生素，只有幽门螺旋菌感染需要抗生素治疗，也就是所谓的“无菌性炎症”。所以，越吃药，胃病越厉害！
我问，胃炎不需要吃药，算是医学领域的共识吗？
他说，专业看消化的医生，基本都是这个观点，胃对药物最敏感，所以越吃抗生素，胃病越重，形成了恶性循环。
我问，那若是疼的厉害呢？
他说，有症状就吃药，缓解即停药。
我问，什么药呢？
他说，两类，一是抑制胃酸类药物，二是保护胃黏膜药物。
我问，若是常年胃不适呢？胃炎怎么调理最好？什么食物养胃？
他说，什么食物都不养胃，胃不需要养，只需要防，胃第一怕的是药，尤其是阿司匹林类退烧药、抗生素，所以要坚持一个原则，非必须要的药最好不吃。第二怕的是烟酒。第三怕的是饱食。第四怕的是刺激性食物。
我问，喝粥养胃不？都说粥能养胃
他说，不养，人们为什么觉得喝粥养胃，是觉得粥不需要咀嚼，可以替肠胃省点事，少劳动几下。那咱思考一个问题，倘若肠胃是一个运动器官（实际上也是），拿腿来举例，为了养腿是少走路好呢，还是多走路好呢？事实上，只要不是不能消化、不耐受、过敏、过量的食物，就不能算是额外的负担，反而对肠胃有锻炼作用，肠胃跟腿是一回事，“用进废退”，你让一个人躺床上十年，腿部肌肉自然就萎缩了。
我说，我觉得肠胃跟腿，还是两个概念。
他说，一回事，有些疾病，不能进食，只能依靠输注营养液来维持生命，在这期间，消化道就处于休养状态，按照养胃理论，胃肠是不是更好了？不是，反而会出现功能紊乱、小肠绒毛萎缩、胆汁淤积等问题。
我说，要少喝粥。
他说，一方面，粥没什么营养。另一方面，粥会促进胃酸分泌，引发胃炎。你记住这句话就行了，任何食物都不养胃。（我经常给我父母洗脑，一碗粥就是一碗糖，多吃鸡鱼肉蛋，少吃主食少喝粥，张文宏说了，靠传统的高碳水低蛋白饮食，无法支持人体正常代谢到90岁！）
我问，胃炎一直不好，会不会容易得胃癌？
他说，你直接跟她说就行了，胃炎终生治不好，这病就这样了，主要原因就是衰老，你到了80岁，胃黏膜不萎缩都难，至于说今后是否癌变、什么时候癌变没人知道！癌变前期与症状没有关系，让你疼的死去活来的是胃炎，癌反而没啥症状，咬人的狗不叫。
我说，有可能一辈子不癌变。
他说，对的，但属高危人群，胃癌有五大高危人群。一是慢性胃炎史。二是45岁且来自胃癌高发区，河北、河南、辽宁、山东、内蒙古。三是有胃部手术史。四是家族里，尤其是直系亲属里有胃癌发病者。五是吸烟嗜酒史。
我问，胃癌危险不？
他说，发现的早，容易处理，胃癌患者里，只有极少数人比较幸运，能在原位癌或局部浸润阶段发现了病变。而大部分患者呢？到了确诊时期，都已经是有症状了，属于中晚期了，甚至是毕业阶段了。
我问，您自己每年筛查吗？
他说，每天量血压，每年做一次癌症筛查。
我问，胃癌治疗成熟吗？
他说，中国的胃癌死亡率全球居首，发病人数最多，死亡率最高，发病人数多这个容易理解，人口基数大，死亡人数多的主要原因，是早癌筛查重视不够，你问我治疗成熟吗？取决于针对几期癌症，到了晚期，谁都无能为力。
我说，一体检，混身是病，吓的不敢了。
他说，早癌筛查很多情况都不是“病”，不需要治疗，就是定期检查，别紧张：1，肝肾囊肿；2，单纯前列腺钙化；3，女性少量盆腔积液；4，慢性浅表性胃炎；5，乳腺结节RADS三级以下……
我问，都说咖啡能防胃癌，有科学依据吗？
他说，说食物防癌的都是人不靠谱，食物没错，咖啡刺激胃酸分泌，会加重胃炎。
我问，犯了胃炎，该怎么处理呢？
他说，一方面，吃点药物控制。一方面，保持心情愉悦，心情是胃炎的重要诱因，生闷气的人更容易得胃炎。一方面，少食多餐。有个注意事项，胃疼不能吃布洛芬，布洛芬什么疼都治，就不治胃疼，相反，布洛芬最大的副作用就是伤胃，甚至会导致胃穿孔。
我问，原因是什么？
他说，布洛芬属于非甾体类解热镇痛药，主要作用机制大致是抑制前列腺素的合成达到止痛消炎的效果，但由于前列腺素同时也是保护胃粘膜的物质，因此对于胃溃疡患者，前列腺素的合成受阻是很要命的。
我说，我还以为是麻痹神经来实现止痛呢。
他说，你说的是阿片类止痛药，如吗啡。
我问，苏打饼干对缓解胃病有用吗？
他说，觉得好吃，就有用。
我问，我娘还觉得是家里风水不好，找风水大师到我家看风水。我回家跟我娘，还有什么要交代的？
他说，要预防消化道出血，若是发现自己的大便潜血或黑色柏油样，有点类似我们吃过猪血后的粪便，那么就要警惕。
我写这个学医学系列，问我最多的就是：懂懂，能不能写写如何减肥？
减肥，有什么难的？
管住嘴、迈开腿。
这是终极答案，也是能量守恒定律。
有人说，我喝凉水也胖。
那是放屁！
胖子为什么那么胖？
根源就是管不住嘴，饭量大，抖音上有很多大胖子突然逆袭了，他们是怎么逆袭的？
管住嘴了？
管不住！
而是做了切胃手术。
传说陈光标做过，接着瘦成了闪电，所谓的切胃就是把大部分胃被切除，只留下袖状胃，吃一点点就饱了。
效果立竿见影，大多数人在几个月内就能减少30%-50%的体重。
看到这里，你还相信什么不用节食，不用运动的减肥产品吗？！
针灸？减肥药？
切胃才是减肥的终极武器，马拉多纳先后做了两次切胃手术，从侧面也反应一点，通过自身意志力，人是很难对抗欲望的，尤其是食欲、色欲。